後楽園校ではビギナーコースを開催いたします。皆様のお越しをお待ちしております！
「基礎から丁寧に教わりたい！」「バレエを始めたいけれどついていけるか不安」
コースレッスンで身体の変化を楽しむ６週間を過ごしてみませんか？
～ビギナーコース～
回数を決めて開催する初心者の方向けのクラスです。
コース終了後は基礎クラスへの参加が可能となります。
特徴
・初心者大歓迎
・クラスのみんなで成長していくから安心して参加できる
・バレエの基礎を順序を追って知ることができる
～ビギナー（通常レッスン）～
オープンクラスで実施している、初心者の方向けのクラスです。
特徴
・1回のみでの受講が可能
クラスは全てピアノ演奏で開催いたします。芸術に触れながら春の新たな運動習慣として、バレエを始めてみませんか？
バレエレッスンの流れ
90分のレッスンを基本に進めていきます。
最初はストレッチを行い、ケガの防止や動きの柔軟性アップに取り組みます。
動いている時間は1時間ほど！体力に自信がなくても安心してご参加いただけます。
ストレッチ 30分・・・先生と一緒に体をほぐします。
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バーレッスン 40分・・・バレエの基本のエクササイズです。決まった動きを毎回くり返しながら体と向き合います。
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センターレッスン 20分・・・バーから離れてバレエの動きに触れます。
※基礎クラス（オープンクラス）以上は、バーレッスンからのスタートとなります。
コース詳細
第1回目 5月15日(木)
バレリーナのような姿勢になるために
第2回目 5月22日(木)
よく聞く「体幹」ってなに？
第3回目 5月29日(木)
細く長い筋肉を手に入れるために
第4回目 6月5日 (木)
手の使い方を練習してみよう～背中・腕・指先～
第5回目 6月12日(木)
バレエのステップ～入門～
第6回目 6月19日(木)
総集編！先生のまねをして曲に合わせて動いてみよう！
時間：13:45～15:15
受講料：￥21,600-（税込）（1回あたり￥3,600）
担当：八木 りさ
定員：10名
＊1日目を予約されますと自動的に全部の回の予約が完了いたします。
＊コースのため、途中からの参加や1回のみのご受講ができません。希望される方は空きがある場合に限り、途中からのコース受講が可能です。
【お問合わせ】
K-BALLET SCHOOL 後楽園
tel：03-5615-9912
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