放送日時：6/21(火)　22:00〜　BS朝日

内容：下半身引き締めトレーニング「太もも」『バレエ式エクササイズで太ももを引き締め＆姿勢改善』
栗山廉がバレエの動きをまじえたトレーニングとストレッチをご紹介。

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