梅雨も明け、毎日とても暑い日が続いていますね。

先日、食あたりになっていて、少々苦しい日々を過ごしておりました‥(*_*)
お粥とかうどんとか、そういうものしか食べられなかったのですが、
良くなってきたので、久しぶりに料理をしました(^-^ゞ

スクールの発表会も控えていて、1日中スタジオにいる毎日なので、最近では休みの日に作り置きしておく感じです。

あまり上手く作れなかったのですが、豆腐と豚肉の冷しゃぶと、
ジャーマンポテト「風」です(´∀｀)

実家で趣味で野菜を作っていて、じゃがいもと玉ねぎを送ってくれたので、それを使いました♪
みずみずしくて、美味しいんです！！ じゃがいもは疲労回復に良いそうです(^-^)

冷しゃぶは、片栗粉をまぶしてしゃぶしゃぶして、夏らしくしました☆
ぽん酢で食べると、サッパリして美味しいです。
緑のものがなかったなと反省‥

やっぱり手作りのご飯が自分の体にも良いので、この夏を乗り切るためにも、作れる時は作りたいですp(^-^)q

皆さんも、夏バテなどならないようにご自愛くださいm(__)m

それでは、また(^o^)/

３月に入ってからも、まだまだ寒いですね(>_<)
いよいよ、来週「真夏の夜の夢」＆「ピーターラビットと仲間たち」公演が始まります！！ この２作品を同時上演するのは、世界初なんです。+゜*゜+。


今回、「真夏の夜の夢」ではサー・アンソニー・ダウエル氏が来日し、主役の踊りの振り付け・指導をして下さいました。初演でオベロンを踊られたダウエル氏から直々に指導して頂いたことは、本当に貴重な体験となりました。

「アシュトンはここを強調していたよ」とか、「アントワネット・シブレーはこうやっていたよ」とかいうお話を聞くだけで、感動してしまいました‥
そして、身のこなしの美しさ‥ まだまだだけど、あの美しさの一つでも自分のものになれば‥と必死の一週間でした(^-^ゞ


そして、もう一つの「ピーターラビットと仲間たち」！！ 私は前回、客席から観させて頂いたのですが、とっても夢のある‥かわいい、ステキな作品です☆
絵からそのまま抜け出してきたようなキャラクターたち(*^-')
でも‥ダンサー泣かせなんです(;_;) それは、もう大変そう(+_+)

そんな皆がリハーサルしている合間に‥

リスさんに混じって(^_^ゞ(撮影：岩渕ももちゃん)

皆さん、頑張ってる時に本当にごめんなさいm(_ _)m
どれだけマスクが大きいか、分かって頂けると思います★


Ｋバレエ初演となるアシュトンの「真夏の夜の夢」‥伝統あるこの作品に携わるることを、とても幸せに思います。 どんなタイターニアになるのかな‥ ドキドキ‥


あと一週間、体調やケガに気をつけてリハーサルしたいと思います(^-^)b

それでは、劇場でお待ちしています(^o^)/

旧年中は、あたたかい応援ありがとうございましたm(__)m



昨年購入した一輪挿しに、手作りのうさぎちゃんを添えて‥(*^o^)
この、うさぎちゃん‥宮島で購入したんです★

今年も、元旦に家族で宮島に初詣に行ってきました！！



今年は昼間に行って、天気も良かったので、最高でした♪
もう何十回と見ているけど、やっぱり神秘的で美しい光景です‥


実家で美味しいお刺身を食べ、短い間でしたが家族と楽しい時間を過ごしてきました(^-^)

今年も、スクールにカンパニーに日々努めていきたいと思いますd=(^o^)=b

２０１１年が、皆様にとって素敵な年になりますように‥
本年も、よろしくお願いいたします！！

『くるみ割り人形』５公演、無事終了しました( ´∀`)/
これが無事に終わらないことには、年は越せない！！

『くるみ割り人形』の音楽って、言葉で表せないくらい素敵で、ファンタジーに溢れていて...聴いているだけで鳥肌が立つのに、踊る時は、緊張と楽しみとが半々‥(^-^ゞ

今年は、宮尾王子と初『くるみ割り人形』でした♪



２５日の終演後に↑
手術後で不安もあったと思いますが、俊ちゃんは必ず「ド〜ンときて下さい」って、言ってくれるんです(^^)女性からしてみたら、安心できる優しい一言です‥
俊ちゃん、本当にありがとうm(__)m☆


そして‥最終日は、２年振りの雪の女性！！


撮り方がワンパターンで、ごめんなさい(^o^;)

雪の王の、秋元康臣君と。彼は、１１月からＫバレエに入団したニューフェイス☆

雪の振り付けが変わったことにお気づきの方もいらしたと思いますが‥まぁ、キツイ(>_<)！
短距離走が何本か続いているようで、あっという間に終わるのですが‥

でも、雪のシーンは本当に美しいので、踊らせて頂けて、感謝です‥m(__)m


２０１０年も、たくさんの方に支えられ、無事に終わろうとしています。本当に、本当に‥ありがとうございました！！
来年も、どうぞよろしくお願いいたします(^-^*)

良いお年をお迎え下さいませ★

感謝を込めて‥

12月も半ばに入り、今年もあと少しとなってきました(^-^)/
12月といえば、「くるみ割り人形」☆★☆★
ただいま、リハーサルの真っ最中です！

先日、TBSラジオで「くるみ割り人形」のCM収録をさせて頂きました(*^_^*)
緊張しました〜(≧∇≦)

録ったものを聞けるのですが...自分の声って変〜(>_<)

私...舌足らずなんです‥
特に「ら行」が‥

声だけで伝えるのって、本当に難しい！！と思いました。

来週から、公演が始まります♪ パートナーの宮尾君と「くるみ割り人形」を踊るのは初めて。さらに‥深めていきたいと思って、日々リハーサルしています。

1人でもたくさんの方に観に来て頂きたい‥
あと約1週間、ケガをしないように、頑張りたいと思います(^-^)b

それでは、また(^-^)/

皆さん、こんにちは(^-^)秋の全国ツアー「コッペリア」「白鳥の湖」公演、お陰さまで無事終了いたしました。

先日は、台風の中たくさんの方にお越し頂き、本当にありがとうございましたm(__)m

２年振りの俊太郎君との「白鳥の湖」‥俊太郎君の復帰公演ということもあり、いつもとは少し違う雰囲気の中でのリハーサルだったように思います。

でも、カンパニーのみんなやスタッフさんに支えて頂き、お客様の温かい拍手と空気の中で、乗り切ることができました(>_<)
ありがとうございました。
寒い中待っていて下さった皆さん！お待たせしてしまって、ごめんなさい(;_;)ありがとうございました★

踊り終えて、「白鳥の湖」は不朽の名作であって、バレリーナにとって永遠のテーマだな‥と思いました。
まだまだ‥‥満足のいくことなんて、ないのだろうなと。
でも、やっぱり「白鳥の湖」を踊らせて頂くことができるのは、とても幸せなことです☆

これは、私にとってとても大切な方から頂いた、宝物のようなお守りのような‥スワロフスキーの「白鳥」です☆

シンプルでいて美しい‥
何年経っても変わらない輝きと透明感‥
まさに、私の目指す白鳥であり、踊りそのものです。それをず〜っと、追い求めていくのでしょうね(^-^*)

今年はクリスマス恒例の、「くるみ割り人形」公演を残すのみとなりました。
１年が、本当に早い！！
それだけ、濃厚な時間を過ごせているということなのかな♪

それでは‥寒くなってきましたので、体調には十分お気をつけ下さいね(^o^)/

秋らしくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか(^_^)/
ただいま「コッペリア」全国公演の最中です！
先日の東京公演で祈りを踊らせていただき(*^_^*)終演後、スワニルダ役だった荒井祐子さんと、写メを撮りました♪

「コッペリア」では、友人やブライドメイドなども踊っていたので、たくさんの思い出がありますし、とても懐かしい気持ちになります‥☆

スタジオでは、「白鳥の湖」のリハーサルに、少しずつ入っています(^-^)b音楽を聞くだけで鳥肌がたつ‥ 大好きな作品の1つです。 「コッペリア」と「白鳥の湖」と、全く異なる作品ですが、カンパニー全体が無事に乗り切れるよう祈りながら‥ 今日も、祈りを踊りたいと思います(^^)/

そして、今日は神戸に来ているんです。来てくださるお客様に楽しんで頂けるよう、頑張ります♪

梅雨に入り、ジメジメしたお天気が続いていますが、お元気ですか？

先月３０日、「眠れる森の美女」に初挑戦いたしました(*^-')
オーロラ姫が踊れるって、バレリーナにとってとても幸せなことだと思うんです‥☆

家族も観に来てくれて、本番‥１幕で登場した時、みんなの愛を受けて育ったオーロラ姫と気持ちが重なり、「ここまで育ててくれて、ありがとう！」って思いながら踊っていました(^-^*)

私は２幕から３幕が特に好きです。２幕は、幻想なので妖精のような部分もあり、王子に「助けに来てください」と救いを求めている‥そして３幕は、格調高く威厳と風格もある‥

１６歳の何も知らなかったお姫様が、王子と出会うことで１人のレディに成長しているんです☆

パートナーの清水健太君とは、「カルメン」など彼を翻弄する踊りばかりでしたが(^^ゞ、昨年の「くるみ割り人形」に引き続き、姫と王子という役柄でも、雰囲気の出し方や、「シンプルに美しく‥」という意見でも同じだったので、リハーサルから物語に入って踊ることができました。


終演後、楽屋前で撮りました♪

終演後、何年かぶりに広島で出会った人達にも再会することができました。
スクールで私が教えている生徒さん達みんなで観に来てくれ、とても嬉しかったです★

本当に幸せな舞台でした‥

ファンの皆さん、いつも優しいお手紙やお気遣い、ありがとうございます！！
これからも、応援よろしくお願いいたします♪


それでは‥季節の変わり目なので、体調に気をつけてお過ごし下さいね(^-^)/

「ロミオ＆ジュリエット」の公演も無事に終わり、カンパニーでは「くるみ割り人形」のリハーサルが始まっています☆

「ロミオ＆ジュリエット」は、楽しんで頂けましたか？
さて‥私が今回演じた「ロザライン」。女性目線で見ると、「イヤ〜な女性」だったのではないでしょうか(^_^ゞ
彼女はロミオに気がないのに、彼の気持ちを知りながら、もてあそびます。ヴェローナの街に現れれば、男性には色気を振りまき、女性とはケンカをする‥

でも、彼女はキャピュレット一族の血を引く人間。ただの悪い女性ではなく、気高さと誇りを持っているのです！
そして‥気が狂うほど(>_<)ティボルトを想っている、実は「心が熱い」女性なのです。

Ｋバレエのロザラインは、どこの「ロミオ＆ジュリエット」にもない、新しい解釈のキャラクターだと思います。振り付け段階から、私自身も楽しんでやっていました♪
大好きなオリジナルのキャラクターが、一つ増えました(^-^)/


そして、私が踊りや役柄の他に気に入っているのが、ボールルームシーンのヘアスタイルです！
「あの頭はどうなっているの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。こうなってるんです↓

ウィッグさんに、撮って頂きました(^o^ゞ
ヘアピースを使っているのですが、所々にパールがちりばめられていて、本当に素敵！！
なかなか、こういうヘアスタイルは出来ないので、すごく気に入ってしまいました♪

そしてもう一つ、楽屋でも全身をパチリ☆(お衣装さんに撮って頂きました！)
このお衣装、染めてある布を使ってあるので、何ともいえない色合いが出ているんです‥

想像を形にするって、本当にすごいこと！！
たくさんの素晴らしいスタッフさんに囲まれて、本当に幸せです☆☆


さぁ、次は「くるみ割り人形」。街もクリスマスカラーになってきました。
お客様に、幸せなクリスマスを味わって頂けるよう、頑張りたいと思います(^^)d

インフルエンザも、まだまだ油断出来ないので、気をつけて下さいね。それでは(^_-)

８月になりました！

カンパニーのシーズンも終わり、スクールのワークショップに向けて、生徒共々頑張っています(^-^)b

一生懸命に頑張るみんなの姿は、こちらがエネルギーをもらうことの方が多いです‥何かに向かって真剣に取り組む姿は、とても素敵です。
それは、いくつになっても変わらないことなのだと思います‥

最近、料理写真を載せていませんでしたが、練習で遅くなった時以外は、作るようにしています。

夏は、ツルツルっと食べられる冷たいお蕎麦ばかりを食べたくなりますが‥なるべく、旬のお野菜を使ったおかずと、ご飯と温かい汁物を食べるようにしています(*^-')b

ナスとトマトとアスパラと豚肉を、カレー味で炒めてみました。(前にも紹介しましたが‥) (^-^ゞ

頂きものの、この日にとれたての夏野菜で、ヘルシーメニューを♪
右上は、納豆オムレツです(^o^)

頂いたナスで、キャベツとシメジと豚肉で味噌炒めを‥(^_^)
バテないよう、食事と睡眠はしっかりと摂らないと‥ね(^_^)v

さぁ、ワークショップまで、もう少し！！
素敵な舞台になるよう、頑張りたいと思いますo(^o^)o

紫陽花がキレイな時期になりました！！

先週、無事に「シンフォニー・イン・Ｃ」と「第九」の公演が終了しました(*^-')

「シンフォニー・イン・Ｃ」は、白いチュチュにティアラ‥と、とてもシンプルで美しい作品！
とてもワクワクする音楽で、楽しい(^o^)のですが、バランシン特有の本当に難しいバレエでした！！

そして、「第九」☆
今回も、第２楽章を踊らせて頂きましたが、今まで踊ってきた作品の中で一番キツイ踊りです(^^;
女性だけの踊りのなめらかさ、装置・照明など‥観ていると「キレイ！」と思うのですが、踊っている時は、もう必死なのです！

全幕とは違い、「踊り」を魅せるプログラムで、いつもとは違う達成感がありました。これで、今シーズンの公演はすべて終了★
この一年も、公演を観に来て下さり、応援して下さったファンの皆様、本当にありがとうございましたm(__)m


そして、私事になるのですが、ドコモの新しい機種の広告に載ることになりました。
５月の「ジゼル」を踊った次の日に撮影があったのですが、カラーはこんな感じです。

とてもナチュラルな感じでした(^^)/
なんとこのスタジオ、零戦のテスト運転などをしていた場所を改装して造られたそうです！

天気も良く、素敵なスタッフさんに囲まれ、楽しく撮影を終えることができました♪


まだまだ今シーズンは終わっていないので、ケガなどしないように頑張ります！
公演も終わり、また料理をするようになったので、またブログに載せますね☆
それでは(^_^)/

早いもので、もう６月となりましたね！

舞台を終えるごとに、ダンサー仲間やスタッフさん、たくさんの人に支えられて、私達は踊ることができる‥ということを実感しつつ、３年振りの「ジゼル」を無事に終えることが出来ました。

「ジゼル」は、大好きな作品であり、また今回も踊らせて頂いたミルタも、思い入れのある役柄の１つです(*^_^*)

今回改めて思ったのが、「この世に存在しないものを表現する難しさ」です‥「魂」であり「精霊」である、ウィリとなったジゼルをどう表現していくか‥ 派手ではないテクニックの難しさを痛感しました。

そしてミルタ。何度も踊っているのに、最初のソロの静寂さは、独特の緊張感があります(^-^;
ソロの音楽は、聴いていてとても切なくなります‥
生前、踊れなかったダンスを悲しみとともに、夜な夜な踊るのですから‥
そして、ウィリ達を呼び覚ます音楽は、もっと切ない気持ちになってしまいます‥
この２つの違うウィリを踊らせて頂いたことは、私にとって貴重な経験であり、財産でもあります。

パートナーの宮尾君は、昨年の「白鳥の湖」でも共演させて頂いていて、彼は納得いくまで何度もトライしてくれます(^-^)
今回は、演技の部分も多かったので、細かいところなども話し合いながら進んでいきました☆

そしてもう１つ‥終演後、いま教えをさせて頂いているスクールの子達が駆け寄ってきてくれました★
本当に嬉しかったです( ｐ_ｑ)

いつも感謝の気持ちを忘れずに！これからも、成長していきたいですね。

次は、Ｋバレエ初の「シンフォニー・インＣ」と「第九」です(^^)
楽しみにしていて下さいね♪
それでは(^_^)/

昨日は春一番が吹きましたが、朝晩はまだまだ寒い日が続きますね！私は毎日うがい、手洗いは欠かさず行っています(^-^)
もちろん、ご飯も毎日作っています(^-^)v 外食(あまりしませんが…)や、買ってきたお惣菜などの食生活が続くと、疲れやすくなったり、微妙な体の変化が出てくるんです‥

先日、ちょっとお菓子のようなものが食べてみたくなり、本を見てベーグルを作ってみました(^o^)

ちょっと固めでしたが(^^ゞ、ハチミツをつけて食べました☆

そして、パスタも作ってみました！

牛乳を使ってクリームソースを作り、鮭フレークを混ぜ、「鮭としめじのクリームソース風」♪

もう1つ(^^)/

カットトマト缶を使って、「鶏肉のトマトソース風」♪カットトマト缶は、常備しておくと、色々な料理に使えてとても便利(*^-')b

すべて、思いつきで「風(ふう)」ですが、自分で料理して食べることで体のリズムが作れている気がします。
ダンサーに限らず、人はやはり「健康第一」！
まだまだ寒い日が続きますが、頑張って乗りきりたいと思いますp(^-^)q
それでは★

皆さん、明けましておめでとうございます(^O^)
どんな年末年始をお過ごしでしたか？
私は実家の広島に帰っていました♪ そして３１日の晩から新年にかけて、宮島へ恒例の家族での「初詣」に行って参りました！！ 産まれた時から、ずっと続いている大切にな我が家の行事なのです(*^_^*)
そして、またまた撮ってきました。一昨年も載せたのですが、何度見ても趣があり美しいので…

水面にうつる「朱」がとても美しい…のです☆

そして、わかりにくいのですが、厳島神社の渡り廊下を外から撮ってみました。


子供の頃から慣れ親しんだ場所と光景ですが、大人になってから改めて見てみると、その美しさと設計などに、まさに偉人たちの残した「遺産」なのだ…ということに気づかされました。

そして…
この日はど〜しても、「焼きガキ」が食べたくて、専門店で待って食べました(^o^ゞ
☆美味しかった☆
右はもう食べた後です(^-^)

そして年明け、東京に戻り「体を絞らなきゃ〜」なんて思っていたら、年末年始の疲れが出たのか、３９度近い熱が出てダウン(;_;)

皆さんも、くれぐれも体調にはお気をつけてくださいねっ！
それでは、また(^o^)／~~

皆さん、こんにちは☆
１２月に入り、寒くなってきましたね(+。+) 私は寒いのは大の苦手‥ 冷え性で、とっても寒がりなんです‥(>_<)

１２月といえば、クリスマス★ 街もイルミネーションで、とても綺麗になってきました♪ 私の部屋も、クリスマス気分を‥☆と、 玄関には小さなリース、壁やドアにもちょっとした飾り付けをしています(*^.^*)

そして、今年はどうしてもクリスマスソングのＣＤが欲しくて買っちゃいました！！

フランフランが出しているＣＤなのですが、見た目もかわいらしくて、音楽も素敵♪(写真ではわかりづらいのですが、もっと綺麗な赤なんです！)
ミニツリーと一緒に★

これを、料理中やお掃除中にかけているのです(#^.^#)


料理といえば‥最近、作った中でお気に入りが、コレ↓

一見パスタみたいですが(^^ゞ、また本を見て自分流に作ってしまいました。お肉(牛肉・豚肉・鶏肉でも)、玉ねぎ、トマトジュースさえあればできちゃうのです！ 仕上げは、サワークリームで(^-^)
この日は鶏肉で作りましたが、ローリエなど入れてもさらに美味しいでしょうし、クリスマスパーティーなどに作っても良さそうな一品です(*⌒▽⌒*)


そして、クリスマスといえば「くるみ割り人形」ですよね☆ いまパートナーの遅沢佑介君とリハーサルの真っ只中！！ 初めての組み合わせで、どうなるのか私も楽しみ(^o^)
私たちが踊るのは、２５日でちょうどクリスマスなので、この「舞台」が観に来て下さる方へのプレゼントになれば‥そして、今の私に表現できるマリー姫を‥踊りたいと思っています(*^-^)

それでは、「くるみ」まであともう少し！！ 体調に気をつけて、リハーサルに励みたいと思います。

皆さんも、お風邪などひかれませんように(^-^)/~~

皆さん、こんにちは☆
台風も過ぎ去り、秋に一歩ずつ近づいているというところでしょうか‥(*^.^*)

秋といえば食べ物が美味し〜い季節です(^^ゞ
汗も夏ほどかかなくなるので、これからは「特に」体型維持に気をつけなければならない時期にやってきました(>_<)
私には自炊することが自分の体に一番合っていると思ってるので、なるべく作るようにしています。

もう少し暑い時期に作ったのですが、写メを撮ってみました。

↑
右上のものは、タラの梅マヨネーズ焼き。トースターで作れるんです☆

↑
同じく右上の一品は、ゆでた鶏のササミに、自分で作ったバルサミコ酢風味でドレッシング代わりのお野菜をかけてみました！

最後に‥

↑
なすと豆腐の和風サラダ★
水気をきった豆腐に、わさび醤油をかけて、なすの味噌いためをかけただけ(^-^)
簡単だけど、美味しかった♪
私は豆腐もなすも大好きなんです(^o^)

ダンサーは体が資本なので、食生活はとっても大事。私は食べることが好きなので、無理せず自分の体と相談しながら、これからも美味しいものを作っていきたいです！！

コッペリアのリハーサルも始まっています！
元気に踊るために、楽しみながら体調維持していきたいですね(^_-)

皆さんも、季節の変わり目なので、体調には十分お気をつけ下さいね！！

それではヾ(^▽^)ノ

皆さんいかがお過ごしですか？

まだ８月なのに涼しくなったり、急に雷が鳴ったり雨が降ったり‥「中間」が無くなってきた気がします(*_*)


シーズンを終え、初のサマースクールを経験しました。小学３年生から大学生までの参加者に出会いました☆
声が枯れそうになったけれど(^^ゞ、みんなの目がキラキラしていて、とてもエネルギーをもらえました(*^_^*)
お手紙をもらったり、また宝物が増えました(^・^)
本当にありがとうございました！！


そして、サマースクールが終わり地元・広島に帰り、私がバレエを始めた教室の発表会に出演させて頂きました。
地元で踊るというのは幼い頃からの友達、知り合いと色々な方々に観て頂けるので、本当に嬉しい限りです！！
舞台も無事に終わり、少しの時間を大好きな家族と過ごしてきました。


そして２８日から新シーズンスタート！
気がつけば私も７年目に突入しました☆

変化を楽しみながら、自分自身もさらに成長していきたいと思っていますので、応援よろしくお願いいたしますo(^o^)o

毎日暑い日が続いていますが、お元気にお過ごしですか？
カンパニーでは、海賊に向けてみんな大量の汗を流してリハーサルしています('∇')


ここまで暑いと食欲も落ちそうですよね‥そうすると、夏バテしてしまいます(>_<)
だから、食事は夏野菜などを取り入れて栄養をしっかりとるようにしています(^-^)v


夏でも食べやすい最近のお気に入りはコレ☆

↑以前、はなまるマーケットで岡江久美子さんが紹介されていたレシピなのですが、鶏のササミを使った一品です♪
赤いのは梅をたたいたものです。大葉と和えるとさらに美味しいです！


それから、↓の左上にある一品。

ナスとトマトを(この時はカジキマグロを)カレー粉などを使って炒めたものです★
これもテレビを見ていて、自分流に取り入れました(*^_^*)


美味しいものを食べて、この暑さを乗り切って、海賊を迎えたいです！！

みなさんも、体調に気をつけて夏を楽しんで下さいね！
それではヾ(^▽^)ノ

皆さん、こんにちは！
暑かったり寒かったり、おかしな天気ですね(>_<)

５月の前半の公演が終了しました。

１７日には、バレエ生活初☆のオデット／オディールを踊りました(*^.^*)やはり、「白鳥」はバレリーナにとっては永遠の課題のような‥追求しても尽きることのない役柄である気がします。


パートナーの宮尾君とは、パートナリングを高めていけるよう、普段から話し合ったりチェックをしていました。ですから、本番では何の不安もなく踊ることが出来ました。
そしてカーテンコールで、たくさんのお客様にビックリ(#^.^#)
５階席からも手を振って下さっている方もいらっしゃいました(>_<。)
本当に嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです！★ありがとうございました★


前回の「白鳥‥」では、すでに肋骨を痛めており、思うように踊れませんでした‥ でも、今回で自分の「バレエ」を取り戻せたような気がします‥

踊れること、舞台に立てることに感謝している毎日です(*'-')
私は「踊る」ことが大好き(^-^)！！ ただ、それだけ‥

次の新潟の舞台もとても楽しみです♪

ファンの方から、たくさんのお手紙やプレゼントを頂きました。本当にありがとうございましたm(_ _)m その中から１つ‥香水を頂きました。これを、私の新しい香りにしたいと思います。

頂いた白いスイートピーと一緒に(^o^)


６月からも公演が続きますが、１つ１つを大事にして乗り切っていきたいと思います。
応援よろしくお願いいたします！！
それでは＼(^o^)／

皆さん、お元気ですか？

「第九」公演から、約１ヶ月経ちました☆ 公演終了後のパーティーでは、たくさんの方とお話ができ、とても楽しい時を過ごす事ができました。
ディレクターも復帰され、私達も嬉しい限りです(^-^)
私は、昨年肋骨を骨折して皆さんにご心配をおかけしていましたが、この第九で復活(!?)しました(^o^)

久々に舞台に立って一番に感じたことは‥「元気に踊れるって、こんなに幸せなことなんだ☆」ということでした。
健康でいることの有り難さを、身をもって感じました(T^T)
当たり前のことに感じていたけど、実はすごい事なんだと‥
まさに「怪我の功名」です。

そして、その一週間後には「Van Cleef&Arpels」のイベントに参加させて頂きました(*^_^*)
私はルビーを踊りましたが、パーティー会場で、それも円形の舞台と‥初めての事ばかりで、緊張しました(^^ゞ

聞いたお話によると、宝石の職人さんがベテランになるには長い年月がかかるそうです‥何かを追求していくのには、時間がかかるのですね‥

本物の美しい宝石たちは、色にも深みがあって、内側から輝いているように見えました(*^.^*)
私も、本物の輝きが出せるような人になりたいな‥

次は「白鳥の湖」です！
オデット/オディール、一人二役に初挑戦です。
これから、日々精進していきたいと思います！
o(^o^)o

それでは('∇')

皆さん、こんにちは(^-^)/ ３月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね♪外を歩いていると、どこからか花の香りがして、春の訪れを感じます。

いよいよ今週、「第九」が始まります(*^.^*) 全幕物ではない、ディレクターの振付作品‥それも、あの有名な「第九」で、どのようになるのかドキドキワクワクしています☆

今年に入ってから、痛めていた肋骨の治りも順調で、今では痛みを感じることなく踊れるようになりました。「くるみ」では、ファンの皆様にご心配をおかけしましたが、第九では元気な姿をお見せできると思います(^_^)/~
元気で健康でいられることが幸せなことなんだと、実感しています。
ひとつひとつに心を込めて踊りたいです(^-^)
そして、オーケストラと合唱とダンサー、客席の皆様が一体になれたら‥と思っています(^・^)

それでは、季節の変わり目なので体調にはお気をつけて、元気に過ごしてくださいね(^-^)/
頑張りますので、応援よろしくお願いします！！

こんにちは☆ 毎日寒いですね！冬は暖房を入れるので、肌が乾燥しがちですよね(^^ゞ 私は冷え症なので、暖房をすぐつけてしまいます。乾燥肌なのに‥(>_<) 顔はもちろん、身体の保湿も欠かせません！そこで、必須アイテムをご紹介します。

最近好きなのが、オリーブの香りで、特にボディショップのボディバターのオリーブ(写真右)は大のお気に入り(^-^) 左はボディローションで、こちらもオリーブです♪

そして、ほぼ毎日やっているのがお風呂上がりのマッサージです☆ 時々、オイルを使っています。
写真は、お気に入りのWELEDAのマッサージオイル♪

右から２番目に並んでいる大きいボトルは、以前から使っていたもの☆ 周りの小さいのは、偶然頂いたんです(*^.^*) リピートしようと思っていたから、本当に嬉しかったです！

私はコスメが大好き！！
日々の暮らしの中で、好きなものを取り入れながら、ボディケアもできたら楽しいですよね♪

ますます寒くなるので、身体もケアしながら、冬を乗り切っていきたいですね！ それでは(^-^)/~~

みなさん、こんにちは(*^.^*)
お正月もあっという間に過ぎ、１月も半分が過ぎてしまいました。

私は、新作「第九」の振付に参加しています♪久しぶりに体を動かすので、少し筋肉痛になりました(>_<。)

肋骨の骨折ですが、先日再検査でレントゲンを撮りに行きました。２本のうち、１本は筋がまだ残っているものの、８０％は大丈夫になりました。骨が再生している画が、想像と違っていたので驚きました！

骨折してから、また食生活を見直そうと思い始めました。ただ「食べる」、その為だけに作るのではなく、「美味しく幸せに食べる」為に作りたいなと(*'-') 少々時間や手間がかかっても、自分の体が欲しているものを作ろう！と‥ もちろん、冷蔵庫の中身と相談しながらですが。前に載せたものと似ているかもしれませんが、 また携帯で撮ってみました☆

↑真ん中は、メカジキとキュウリをスウィートチリソースを使って、ピリ辛に炒めてみました。
あとは、ほうれん草とベーコンとしめじのおひたし、肉じゃがです。


↑左上はちょっと自信作(^^ゞ？ 鶏肉を黒酢風味に煮てみました。煮卵付きです。
最後に黒酢を入れると、香ばしくなるし、体にも良いし、一石何鳥にもなります(^-^)


料理は決して得意ではありませんが、冬休みに実家に帰っていて、気持ちのこもった料理は、心も温まるということを再認識したので、一人の時もそうしたいな(・∀・)と思いました‥ 私はカロリー計算もしないし(^^;)、その時に食べたいと思うものを作っています。身体が大切なので、ストレスを感じずに作って、食べたいから★ それが、次の日の活力になると思うのです。


今は第九の振付真っ最中！！脳も活性化しないと('∇') 壮大なスケールで、私もとても楽しみにしています。第九のテーマに沿えるように、健康的に元気に踊りたいですね。自分が健康でないと、何もできないから‥ これは、私がケガから学んだことの一つです。


これから寒さも厳しくなります(>_<)
みなさんも、元気にこの冬を乗り切ってくださいね！それでは、また＼(^o^)／

新年あけましておめでとうございます☆ 松岡梨絵です。
皆さんは、どんなお正月を迎えられましたか？私は地元、広島に帰省していました(^-^)
年末に家族で下関の「唐戸市場」へ毎年行くのですが、私自身楽しみにしている行事の一つなのです♪
朝早く出かけて、お正月の買い出しをするのです(^o^)
なかなか寒いのですが、市場で飛び交う声や威勢の良さが好きなんです☆
今回は少しでも皆さんに様子をお伝えしたくて、携帯で写真を撮ってきました(*^.^*) 写りが悪いので見づらいかもしれませんが‥

まず一つ目‥↓

おじさんが、その場で魚をさばいています！下にはマグロなどがいっぱい！

伊勢エビです↓

生きてました★

人の邪魔にならないところでパチリ(^^ゞ ↓

もっと賑わっている様子をお伝えしたかったのですが、さすがに邪魔になるので♪

唐戸市場の様子はこのくらいにして‥

もう一つ楽しみにしているのが、世界遺産「宮島」への初詣！！大晦日の夜に出て、宮島で除夜の鐘を聞くのです‥趣があって良いですよ〜('-^*)
珍しく雪が降っていたのですが、うっすら雪が積もっているのも幻想的でした。

ライトアップされた厳島神社の鳥居です☆↓

とっても綺麗なんですよ！！

そして鳥居をバックに‥暗くてわかりづらい(>_<)↓

(兄撮影)

こんな感じで、広島でのお休みを家族と楽しく過ごしていたのでした。
皆さんも心配してくださっている肋骨骨折ですが、二本だったので、少し時間がかかりましたが、今は普段の生活にも影響がなくなりました。公演を楽しみにして下さっていたお客様には、残念なこととなってしまいましたが、お陰様で治ってきています。これも、ディレクターをはじめスタッフの方々、ファンの皆さんのご理解があったからこそです。今年は３月の「第九」が待っています！皆さんにとっても素敵な１年になりますように☆

今年も、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

こんにちは。松岡梨絵です。
この様な形でブログを書くとは思ってもみませんでしたが、発表された通り、左肋骨疲労骨折により、この度の公演を降板させて頂くことになりました。公演を楽しみにして下さっていたファンの皆様には、この場をおかりしてお詫び申し上げます。 10月の末より痛みを覚え、肋骨なので息などをするのも痛く、安静にするのみなので、今は完治させるべく大事をとらせて頂きます。 骨は再生します。必ず治るケガですので、しっかり治して、また来年から元気に踊りたいと思っています！！ その時は、また応援よろしくお願いします！
皆様も健康にはお気をつけて、素敵なクリスマスと良い新年をお迎えください。

皆さん、こんにちは☆松岡梨絵です。
まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか‥
カンパニーでは冬公演に向けてのリハーサルも始まりました。シーズン最初のリハーサルということと、まだまだ暑いので、汗もたくさんかきます。人間の身体って本当に正直‥ 忙しくなればなるほど、規則正しい生活が重要になってきます。
私は、料理上手ではありませんが(^^ゞ、自炊するようにしています。何年もはまっているのが、十六穀米や五穀米♪ もう、これでないと落ち着かないくらい！色々入っているので、咀嚼して食べるし、本当にお気に入りです！おかずは、昨年出させて頂いたTV番組「女神の勝負食」の時は、豚肉だったのですが、今は鶏のささ身が好きです。「女神の‥」の時には、豚肉と迷ったほど。なるべくお魚と交互に作るようにしています。
ささ身は、チーズやしそを巻いて、トースターで焼いたり、しめじなどとサラダ風にして食べたりします。お野菜も好きだから、必ず食べるようにしています♪夏は、トマトやナス、人参などたくさんの野菜を煮込んでラタトゥユ風によくしていました。‥でも、レシピがあまり増えてないのが悩み！！どうしても、手早く簡単に‥と思ってしまうので、作り慣れているものになってしまうのです(>_<) みなさんは、簡単だけど美味しい料理などご存知ですか？

私事になってしまいましたが、最近雑誌のお仕事で、こういう事を紹介していたので、ぜひ！と思いまして‥
どんな調味料を使っている‥など、自分が作った方が一番わかりますし、私には自炊が健康に一番良いことなので、これからも続けていきたいです！
あとは、レパートリーかな★

さて、冬公演は、盛りだくさんのプログラムです。今から体調管理をしっかりして、臨んでいきたいです！
今シーズンも、どうぞよろしくお願いいたします！！ m(_ _)m

皆さんこんにちは。松岡梨絵です。
くるみ割り人形公演が23日で無事終了しました。そして21日はマリー姫！姫役とピンクの衣裳が初めてで、とても新鮮でした。マリー姫を助ける為に、たくさんのキャラクターが動きます。なんだか、皆の愛に包まれているようで、とても幸せでした。
握手会には夜も遅かったのに、たくさんの人にご参加頂いて本当にありがとうございました☆以前より、バレエを初めて観に来られたという方や、男性のお客様が増えていらして嬉しかったです(^-^)
毎回がそうですが、ファンの皆さん、スタッフやたくさんの人達の支えにより、無事公演が終えられた事を、この場を借りてお礼申し上げます。
さぁ、次は「白鳥の湖」です。そしてオデットに初挑戦！そして大先輩、吉田都さんとの共演。都さんとはバトルしてばかりの私ですが(笑)ヴィヴィアナさんもいらっしゃるし、吸収できることはどんどん吸収したいです。 私にとって今年はとても充実した年でしたが、また気持ちを新たに来年も頑張ります！これからも、応援よろしくお願いいたします☆ それでは、よいお年を＼(^O^)／

朝夕涼しくなってまいりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日はバレエとは違った話題をお話しします。夏休みが明けてすぐに"カンパニー特集"のために、ダンス雑誌「ＤＤＤ」の撮影を行ってきました。ＤＤＤは好きな雑誌の一つで、愛読しています。撮影現場は雰囲気がよく、衣裳などもとても素敵で、普段とはちょっと違ったスタイリングの撮影でした☆無機質な感じで、無表情でポーズをとるのですが、これがなかなか難しい(^^;;もっと勉強しなければ！！ 衣裳の組合せが面白くて、モノトーンにビビットカラーを持ってきたりと、「へぇ〜」と思わせるものばかり。メイキャップもモード系の目元を強調したような私好みのメイクでした♪ 衣裳は二パターンで撮影しましたが、みんなとても素敵でした！発売が楽しみです。皆さんも是非見て下さいね☆少しわかりにくいかもしれませんが、その時携帯で撮ってもらった写真を載せてみます。いつもと違う表情が見れるかも！？ それでは、皆さん健康には十分気をつけて毎日をお過ごし下さいね(^-^)

みなさん、こんにちは！松岡梨絵です。先日１７日の公演では、多くの方に支えられ無事乗り切ることができました。カンパニーのみんなや、観客の皆様が暖かく見守って下さっているのが伝わり、私ものびのびと踊ることができたのだと思っております。人は一人では何もできない‥カンパニーの仲間やスタッフ、舞台スタッフ、そしてファンの皆様にこの場をかりてお礼をいいたいです‥本当にありがとうございましたm(__)m

そして、今回大きかったのが、パートナーであるキャシディさんの存在です。包みこんでくれるような優しさで、私も安心して踊ることができました☆私自身リハーサル時から、この作品の世界へ引き込まれてしまっていました。何もかもが、言葉で言い表せないくらい素晴らしい経験でした。実際本番を迎えてみると、とても時間がたつのが早く感じられ、あっという間に終わっていました。

１７日の公演後の握手会にもたくさんの方に並んで頂き、本当にありがとうございました！直接ファンの皆様にお会いすることができ、私も勇気をもらうことができました。
これからがスタートだと思って、日々精進してまいりますので、これからもよろしくお願いしますm(__)m ！ みなさん、健康にはくれぐれもお気をつけてくださいね。本当にありがとうございました♪ それでは(*^^*)

皆さんこんにちは！松岡梨絵です♪
いつもＫバレエを応援して頂き、ありがとうございますm(__)m 私達は１４回の公演を終え、九州方面から約３週間ぶりに東京へ帰ってきたところです。
ところで、また私事になるのですが(^^;;、私の地元・広島の広島テレビさんから取材の依頼を頂きまして、ツアーの最中に一度広島に取材の為に帰りました。出身のバレエスタジオに寄り、先生に励ましのお言葉を頂いたりしました☆その時の取材のテーマが、「好きだった場所、よく行った場所」でして、一番に思い浮かんだのが「海」でした☆
広島の「宇品(うじな)」というところで、海上自衛隊で知られている「呉」への道が対岸に見えます。なかなか泳ぐことはできませんが、昔から海を見るのが大好きで、懐かしい場所で、潮の香り、静かな波の音を聞き、取材とはいえ広島の好きだった場所に来れる機会を頂いたことに、とても感謝しています。 広島は、小さな街ですが、川があり緑があり、過ごしやすいとても素敵な街です☆ちょっと恐い街‥なんて思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはないんですよ(^-^)家族とも、楽しいひと時を過ごすことができ、本当によかったと思います。

‥それから、九州入りし福岡・鹿児島・熊本をまわりました。鹿児島では、桜島に行ってきました♪ここの露天風呂が、海に面していてとても素敵なのです！！波の音を聞きながら、とても贅沢な時間を過ごし、ついつい時間がたつのを忘れそうなほどでした。 熊本では熊本城を見学★厳かで神聖な気持ちにさせられました…
さて「ジゼル」も残すところ、あと７回となりました。来週の土曜日はいよいよ「ジゼル」デビューです☆リハーサルも順調ですが、「ジゼル」は本当に難しい‥何度も踊られているヴィヴィアナさんは、本当に素晴らしくて、私にとっては完璧なジゼルであり、尊敬するバレリーナです。ディレクターをはじめ、ロイヤル・バレエという伝統のあるカンパニーのトップにいらした方とお仕事ができることを、いつも幸せに思っています。
今回の取材や公演で、強く感じたこと…それは、まわりに支えられているということです。いつも感謝の気持ちを忘れずにいたいと思っています。ただ上手く踊るというのではなくて、いつもそういう気持ちを持っていたいです(*^^*) これからも応援よろしくお願いします！！残りの公演も頑張りますo(^-^)o それでは♪

カンパニーサイトをご覧の皆さん、こんにちは☆松岡梨絵です。この度から、ブログをスタートさせて頂くことになりました！

さて、先日、銀座松屋にてＫバレエカンパニー展がスタートしました。私達ダンサーもオープニングセレモニーに参加させて頂き、展示も見てまいりました♪Ｋバレエの歴史、レパートリーなど、とてもわかりやすく、豪華で素敵な展示会で感激しました(>_<)！バレエは踊り手、衣裳、装置、音楽など‥すべてが一体となって成る総合芸術なんだということを改めて実感しました。
この先は‥実際足を運んで見て頂きたいと思います(^-^)
5月2日にはパートナーのスチュアート・キャシディ氏との初トークショウも行いますので、東京近郊にお住まいの方は、ぜひ！！

カンパニーでは、ジゼルのリハーサルが着々と進んでいます☆私は、６月１７日にキャシディ氏と主演させて頂きます(*^^*)
ジゼルは、奥が深くとても難しい作品。それと同時に、バレリーナなら誰もが踊りたがるとても素晴らしい作品です。
日々、ディレクターから技術的なことはもちろん、表現や表情のことなど、とてもわかりやすく指導して頂いています。自分のジゼルを掘り下げていくのに、悪戦苦闘の日々です(^^;;

私生活では、地元の広島で友人の結婚式があり、出席してきました☆
新郎新婦はもちろん、友人、そして大切な家族とひと時を過ごし、また「がんばろう！」と思うのでした‥

まだ寒い日があったりで、体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんもお気をつけて下さいね(^-^*) ツアーに向けて、頑張りますo(^-^)o これからも応援、よろしくお願いいたしますm(__)m

それでは♪